痩身を目的としたダイエットをするならセルライトの撃退から!

京都には痩身を目的としたサロンが数多くあり、安い価格で様々なメニューを体験しやすくなっております。ただ、ダイエットを始めたいと考えている方にとってそれ以上に気になるのは、セルライトとはどのようなもので、なぜ邪魔扱いされているかではないでしょうか?

こちらでは、痩身の邪魔をするセルライトについて説明いたしますので、ダイエットのヒントになれば幸いです。

痩身の邪魔をするセルライトとは?

痩身の邪魔をするセルライトとは?

セルライトとは、皮下組織に蓄積された余分な脂肪や水分、老廃物が結びついたり脂肪細胞同士が結合したりして肥大化した塊です。脂肪細胞のまわりにコラーゲン線維が絡まり合うと、オレンジの皮のようなデコボコした皮膚が目立つようになります。このセルライト、実は誰にでもできるものであり、日本人女性の約80%以上にできる可能性があるとも言われております。

なぜ、痩身の邪魔をするかというと、セルライトがあると脂肪の燃焼が上手くいかないからです。口コミで良い評価を得ている痩身プログラムを試みても、なかなか思うように結果が出ないこともございます。

ダイエットの敵!セルライトができやすい身体の部位

ダイエットの敵!セルライトができやすい身体の部位

ダイエットの敵であるセルライトは、上半身よりも下半身にできやすいと言われております。

お腹まわり

お腹は皮下脂肪がつきやすい部位ですので、おのずとセルライトもできやすいと言えます。痩身を目的とした対策をするならば、ウエストをひねる運動やお腹をへこませる動きに腹式呼吸を組み合わせたドローインなど、インナーマッスルを鍛えるようにしましょう。

お尻&太もも

お尻は脂肪がつきやすい部位であるため、お尻の血行やリンパの流れが悪くなるとセルライトができやすくなります。特にお尻と太ももの境目は要注意です。ハムストリングや大腿四頭筋といった大きな筋肉があるとはいえ、運動不足になると筋肉自体が衰えて代謝が低下してしまいます。座りっぱなしで過ごす時間が長い方、普段から歩く機会が少ない方は、運動やリンパマッサージなどでお尻と太もも周辺の血行を促しましょう。

ふくらはぎ

お腹やお尻まわりと比べれば皮下脂肪はつきにくいものの、夕方になるとむくみやすい部位でもあるため、セルライトもできやすくなります。運動不足の他、塩分の多い食事でもむくみの影響を受けやすい方は、食生活の改善も視野に入れましょう。

京都で痩身を目的としたダイエットをサポートするSalon de Bisの施術

京都で痩身を目的としたダイエットを始めたい方に向けて、セルライトがどのようなもので、身体のどこにできやすいかを説明いたしました。セルライトは一瞬で消し去ることはできませんが、少しずつ撃退する方法はございますので、筋肉運動で基礎代謝を底上げしませんか?

京都にあるエステサロンSalon de Bisでは、EMSの筋肉運動を体験できるキャビテーションシステム「IMPACT」を導入し、京都で痩身を目指す皆さまのサポートをいたします。キャビテーションによるボディエステの施術では、美容液でのケアや引き締めケアも同時に体験できますので、すこやかな素肌を維持したい方にもおすすめです。

京都で痩身のサポートを受けるなら

店舗名 Salon de Bis
住所 〒600-8014 京都府京都市下京区和泉屋町163−1 木屋町ビル203
TEL 075-343-3939
営業時間 10:00~20:00
定休日 不定休
URL https://salondebis.com/